春满中国·醉西安|2018西安醉美乡村30公里徒步
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活动时间：04月15日(星期日) 08:00-18:00
- 报名截止：04月14日(星期六) 21:30
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活动地点：灞桥区洪庆街道阴坡村村委会广场
- 活动人数： 名额已满
- 报名费用：48.00 元/人 费用说明
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活动介绍
在春暖花开的日子，为深入贯彻落实《全民健身条例》、《国民旅游休闲纲要》，引领大众崇尚健康文明的生活方式，春满中国·醉西安|2018西安醉美乡村30公里徒步就要启程了，让我们一起走起来吧！
春满中国·醉西安|2018西安醉美乡村30公里徒步是西北地区经典的户外徒步线路，集运动、美景、挑战为一体。徒步陕西，不走一次西安30公里，徒步生涯不算完整！
春满中国·醉西安|2018西安醉美乡村30公里徒步，以“健康 传承 挑战 关爱”为主题，路线分为体验组6公里和挑战组30公里。挑战组全程爬升高度750米，线路穿过西安灞桥区多个村庄，沿途线路风景秀丽，路况良好。有经常进行锻炼的驴友能在7小时左右完成全程徒步，锻炼不多但身体健康的朋友一般也能在9小时内完成全程。对所有的参与者来说，这是对勇气的挑战，对体能挑战，对自信的挑战。
活动名称
春满中国·醉西安|2018春游灞桥醉美乡村徒步踏青活动
活动主题
健康 传承 挑战 关爱
组织单位
指导单位 ： 西安市体育总会
主办单位 ： 灞桥区文体旅游局、西安市户外运动协会、驼铃网
承办单位 ： 驼铃网西安站
协办单位 ： 陕西省秦岭户外运动协会、宝鸡市户外运动协会、咸阳市登山运动协会、商洛市户外运动协会 、西安火狐狸体育文化传播有限公司、西安深呼吸户外、西安悦野户外、西安人文徒步
支持单位 ：《西安旅游》全媒体平台、陕西颐高新经济产业园
赞助单位：深圳格蓝家具有限公司
志愿服务：驼铃网志愿者服务队西安分队
活动时间
2018年4月15日（周日） 09:00-18:00
活动地点
起终点：阴坡村村委会广场
活动规模
约500人（名额有限，额满即止）
活动路线
阴坡村村委会广场（起点）→苏家→鹿家→下杜→上杜（二签、体验组终点）→ 沙坡→ 花咀村→ 房河村（三签）→ 白鹿观村（休息区）→ 任家村→ 范家村→ 韩峪村→ 朱家口（商店、下撤点）→ 黄乔生态园→ 土地凹→ 高岩→ 白杨树村（四签）→ 新庄→ 苏家→阴坡村村委会广场（终点）
活动程序
活动由签到领取物资、启动仪式、徒步、颁奖四部分组成。具体内容如下：
（一）签到领取物资
时间：4月15日8:00—8:50
地点：阴坡村村委会广场
内空：用户凭验票二维码或者报名编号+名字进行验证报名资格，验证通过后发放活动物资。
（二）启动仪式
时间：4月15日8:50—9:00
地点：阴坡村村委会广场
主持人：待定
内容：
1.启动仪式开始，主持人介绍活动；
2.热身操；
3.鸣笛正式开始徒步。
（三）徒步
时 间：4月15日9:00—18:00
内 容：徒步穿越
（四）颁奖
时 间：4月15日 12:00—18:00
地点：阴坡村村委会广场
内 容：活动关门时间（18:00）前成所有签到点盖章到达终点完的参赛者，可以获得活动奖牌，到达终点的男女各前10名可以获得纸质奖状，其他完成者可以获得电子完赛证书。
参加要求
（一）参与者年龄要求：年龄限18岁-55岁
（二）参与者身体状况要求：徒步是一项大强度长距离的运动，也是一项高风险的项目，对参与者身体状况有较高的要求，参与者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择是否报名参加。
有以下疾病患者不宜参加活动：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、其它不适合运动的疾病患者。
在活动中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者个人承担责任。建议参与者在活动开始前去相应医疗机构进行健康体检。
报名方式
本次活动接受个人或团体报名，每个团体人数应在4人或以上。个人报名者则一律由组委会安排领队。
本次报名一共500人，额满即止。
活动报名平台：驼铃网官网、驼铃网APP、驼铃网微信公众平台。
线下及团体报名电话：13468885229，邮箱：619969948@qq.com
活动咨询
1、电话：13468885229
2、QQ：619969948
3、QQ群：729243953，点击加群：https://jq.qq.com/?_wv=1027&k=5ZtNLl7
报名费用
48元/人，包含：
-活动纪念T恤
-活动纪念奖牌 （30公里完赛才能领取）
-拉绳背包
-签到卡
-饮用水
-基本补给（盐、葡萄糖）
-户外意外保险
-现场紧急救援服务
-志愿者服务
-含大巴接驳服务
-其它赞助商礼品（待定）
图片为设计稿仅供参考，可能会根据实际情况有所调整，请以实物为准。
接驳车集中点
纺织城C出口，上人行天桥过马路对面（如标志），现地铁口会安排志愿者指引。
接驳时间：早上7：00至9：00， 返程15:30至18:30分
报名须知
1、报名时请选择速干纪念T恤所需码数（S、M、L、XL、XXL、XXXL） ，衣服为正常码数，不分男女款。
（建议尺码，仅供参考）
2、因物料需要提前预定，故活动在4月8日零时起退出不予退还活动费用，但是可以领取活动物资；
3、车流较多的地段，需注意安全，靠边行走；遇岔路，仔细辨别路标或参照指引手册。
4、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助。
物资领取（凭借报名短信编号/手机号/姓名领取）
1、提前自提
时间：待定
地点：待定。如需代领的，领取时请提供电话，名字，编号。过来前请先联系电话13468885229，和我们确认您的自提时间。
2、现场自提
时间：4月15日
地点：阴坡村村委会广场
活动奖项
本次活动设摄影人气奖，作品征集时间为4月15日至4月22日。在规定时间内发布摄影作品，投票数最高的参与者前11名，将获得由极地户外Onepolar提供的专业户外装备，奖品到驼铃网自提或运费到付。
一等奖1名：价值648元的极地徒步溯溪鞋1双（投票数不低于200个）
二等奖2名：价值68元的极地护耳帽1顶（投票数不低于150个）
三等奖3名：价值48元的极地防晒袖套1副（投票数不低于100个）
参与奖5名：价值38元的极地多功能臂包1个（投票数不低于50个）
多种颜色可选，图片仅供参考，请以实物为准。
路线说明
本次徒步活动设体验路线和挑战路线，请根据自身情况，科学选择适合自己的路线。
（一）体验组路线（全程6公里）：
起点：阴坡村村委会广场
终点：上杜
详细路线：阴坡村村委会广场（起点）→苏家→鹿家→下杜→上杜（终点）
（二）挑战组路线（全程30公里）：
起终点：阴坡村村委会广场
详细路线：阴坡村村委会广场（起点）→苏家→鹿家→下杜→上杜（二签、体验组终点）→ 沙坡→ 花咀村→ 房河村（三签）→ 白鹿观村（休息区）→ 任家村→ 范家村→ 韩峪村→ 朱家口（商店、下撤点）→ 黄乔生态园→ 土地凹→ 高岩→ 白杨树村（四签）→ 新庄→ 苏家→阴坡村村委会广场（终点）
（三）补给点、下撤点：
请活动参加者务必提前了解补给点、下撤点。
1、补给点：起点、中途签到点、终点都是补给点，提供饮用水、盐、葡萄糖等基本补给。
2、下撤点：朱家口，附近下撤公交：231路西核所站（平峪路）
温馨提醒：
①车次仅供参考，具体情况以公交车实际情况为准。
②如体力不足时，请安全第一，建议途中打车下撤。
（四）关门时间
为了保证活动顺利完成，将设立合理的关门时间，终点关门时间为当天下午18时。参与者估算如不能在规定的关门时间内走完全程，应按个人能力选择放弃，从最近的下撤点下撤，确保安全。
装备及安全提醒
（一）着装建议
1、鞋：建议徒步鞋、运动鞋；禁凉鞋、皮鞋、高跟鞋（易扭伤）。
2、衣：建议速干衣，防晒衣，不宜背心。（易晒伤划伤）
3、裤：建议长裤；不宜短裤（蚊虫）、裙、牛仔裤（易抽筋）。
4、其他：建议自备登山杖、护膝、雨衣、遮阳帽、防晒霜、驱蚊水。
（二）注意事项
1、签到区、会场区和休息区是分开的，签到完毕后请分散在各区，避免堵塞签到区。
2、遇高陡坡和急降坡路段，请保持间距上下坡。有部份路段路面狭窄，请大家切勿急燥拥挤，互相提醒按秩序通过。出现有拥堵情况，工作人员将进行人流引流和疏导，届时请配合活动秩序。
3、遇岔路或野路路段，请根据路标行走，切勿私自走小道。切勿敲打树枝惊扰虫蚁。
4、遇交通道路，请沿着路边人行道行走，切勿与车争道，注意看路，一看二望三通过。
5、请结伴同行勿落单，有困难和需求及时联络志愿者或主办方紧急联系人，量力而行。
（三）天气提醒
请密切关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备，预防中暑，量力而行。如遇雷雨大风等恶劣天气，请放弃参加活动。
（四）其他事项
1、活动不建议儿童参加，如果小于18岁者务必有家长陪同，并注意看管。
2、起点不设置物资存放点，请保存好贵重物品。
3、勿携带易燃、锐利、易碎物品参与活动，注意预防火灾。
4、未报名没有购买保险者，请勿跟随参与此次大型活动。
5、请勿私自携带无人机设备，无报备且无航拍经验者将会被工作人员拒绝入场。
6、活动中，除了脚印，什么都不要留下。每一个参与者要注意对沿途环境的保护，在就餐、露营后务必清理完现场的垃圾，并携带其离开。
7、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。
